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Essen und trinken mit Genuss Sie möchten sich vitaler fühlen? Sie wünschen sich mehr Freude und Genuss in Ihrem Leben? Sie wollen Ihr Wohlfühlgewicht realisieren? Es gibt viele Wege - bewusst und genussvoll essen und trinken kann genau der richtige für Sie sein. In diesem Buch erfahren Sie, wie schon kleine Veränderungen unserer Ernährungsgewohnheiten so viel mehr Wohlbefinden schenken. Elke ...

Elina macht eine Woche Urlaub an der italienischen Adria, spontan und aus einem inneren Bedürfnis heraus. Erinnerungen an ihre Vergangenheit werden wach, voller Wehmut, Trauer und Einsamkeit.Bei Sonnenschein, kulinarischen Genüssen und Begegnungen findet sie neuen Lebensmut und das, was sie schon für verloren geglaubt hatte: sich selbst, ihre Lebensfreude und ihr Lächeln.Die Geschichte erzählt vom Annehmen und Wertschätzen, vom Wahrnehmen ...